Сегодня - Всемирный день сна! Праздник сонь отмечается
ежегодно во вторую пятницу марта!
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в рамках проблем со
сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна.
Во сне люди проводят около трети всей своей жизни, поэтому Всемирный день сна — отличный повод позаботиться о
данной составляющей нашей жизни.
Детям для нормальной работы организма необходимо
спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них
проявления синдрома дефицита внимания, гиперактивности и улучшить поведение.
Этот праздник отмечают во многих странах Европы (Франция,
Германия, Бельгия, Австрия, Швеция, Чехия, Греция).
Пусть этот праздник будет еще одним поводом
уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью. Приятного, здорового,
полноценного сна вам!
Спите на здоровье!
Комментариев нет:
Отправить комментарий