КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ВЫЗВАННЫХ ВИРУСОМ ГРИППА

В связи с эпидемическим подъемом заболеваемости гриппом и ОРВИ министерство образования рекомендует ограничить проведение в образовательных организациях массовых культурных и спортивных мероприятий, усилить контроль за поддержанием оптимального теплового режима, проведением дезинфекции и соблюдением режимов проветривания.
В  период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

Читайте ...

•          Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
•          Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
•       Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
•          Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
•          Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
•          Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
•          Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
•          Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
•          Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
•          По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.